မဂၤလာပါရွင္။ အညာဘုရားပြဲေတြမွာေက်ြးေလ့ရွိတဲ့ ကန္စြန္းဥယိုေလး လုပ္ထားပါတယ္။ ကန္စြန္းဥကို ငခ်ိတ္ဥေလးသံုးထားပါတယ္။ အေရာင္မဲျပီး အျမင္မလွေပမဲ့ အရသာကေတာ့ အခ်ိဳေလးလို႔ ပိုျပီးစားေကာင္းပါတယ္။ ကန္စြန္းဥယိုကို အုန္းသီးေၾကာ္ေလးျဖဴး ေရေႏြးၾကမ္းေလးေသာက္လို႔ သံုးေဆာင္ၾကပါဦးေနာ္။
- ကန္စြန္းဥ ၁ပိသာ
- ဆီ ၂၅ က်ပ္သား
- ေထာပတ္ ၅က်ပ္သား
- မုန္႔လုပ္ထန္းလ်က္ ၂၅ က်ပ္သား
- ဆား စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း
- အုန္းသီး ၁လံုး
- ေျမပဲ ၁၅ က်ပ္သား
ကန္စြန္းဥကို ၁၅မိနစ္ခန္႔ျပုတ္ အခြံႏႊာျပီး ေျခထားပါ။
ထန္းလ်က္မ်ားကို ထုေျခထားပါ။
အုန္းသီးကို အခြံႏႊာျခစ္ျပီး ဆီပူပူမွာရဲၾကြပ္ေနေအာင္ေၾကာ္ပါ။
ဆီကိုအပူေပးျပီး ထန္းလ်က္မ်ားအားလံုး ေပ်ာ္၀င္သြားေအာင္ က်ိဳပါ။ ေပ်ာ္၀င္သြားလွ်င္ ေျခထားေသာကန္စြန္းဥမ်ားထည့္ေမႊပါ။ ဆားထည့္ပါ။ ကန္စြန္းဥကို ဆီျပန္သည္ထိ အဆက္မျပတ္ေမႊပါ။ ဆီျပန္ခါနီးလွ်င္ ေျမပဲမ်ားထည့္ ေထာပတ္ထည့္ျပီး ဆီျပန္ေျခာက္လာသည္ထိေမႊပါ။ ထို႔ေနာက္ ေက်ာက္ေက်ာဗန္းထဲထည့္ အေအးခံျပီး အုန္းသီးေၾကာ္မ်ားျဖူးပါ။
ကန္စြန္းဥယိုေလး ေရေႏြးၾကမ္းႏွင့္ျမည္းရန္ အသင့္ျဖစ္ပါျပီရွင္။
ခ်စ္မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုး စိတ္၏ခ်မ္းသာျခင္း ကိုယ္၏က်န္းမာျခင္းမ်ားနွင့္ ျပည့္စံုႏိုင္ၾကပါေစရွင္။
ခ်စ္တဲ့
စု
