မဂၤလာရွိေသာႏွစ္သစ္ေလးပါ။ ဒီေန႔အတြက္ေတာ့ post အေဟာင္းေလးပါပဲ။ ခရမ္းသီးေလးကို ပဲငပိ မွိဳ ပင္စိမ္းရြက္ေလးနဲ႔ ႏွပ္ထားပါတယ္။
ခရမ္းသီး ၅လံုး
ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ဇြန္း
သၾကား စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္းခြဲ
ေကာက္ရိုးမွိဳ ၅ပြင့္
ပင္စိမ္းအနည္းငယ္
ငရုတ္နီ ၂ေတာင့္
ပဲငပိ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း
ခရုဆီ စားပြဲတင္ဇြန္းတ၀က္
ခရမ္းသီးမ်ားကိုေလးစိတ္စိတ္ျပီး ဆီစားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း သၾကားစားပြဲတင္ဇြန္း တ၀က္ ေရ၂ခြက္ထည့္ျပီးျပုတ္ ေရစစ္ထားပါ။
ေကာက္ရိုးမွိဳကို အၾကမ္းစင္းထားပါ။ ငရုတ္နီပါးပါးလွီး။ ပင္စိမ္းမ်ားေရေဆးထားပါ။
ဆီစားပြဲတင္ ၂ဇြန္း ပူလာလွ်င္ ေကာက္ရိုးမွိဳ ငရုတ္နီမ်ားထည့္ ႏြမ္းေအာင္ေၾကာ္ပါ။ သၾကား ခရုဆီ ပဲငပိမ်ားထည့္ပါ။
ျပုတ္ထားေသာ ခရမ္းသီးေပၚမွေလာင္းထည့္ျပီး ပင္စိမ္းရြက္မ်ားအုပ္ပါ။ ခရမ္းသီးပဲငပိႏွပ္ေလးရပါျပီရွင္။
ခ်စ္မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုး စိတ္၏ခ်မ္းသာျခင္း ကိုယ္၏က်န္းမာျခင္းမ်ားႏွင့္ ျပည့္စံုႏိုင္ၾကပါေစရွင္။
ခ်စ္တဲ့
စု
